５月になりますね。

５月２日は私の誕生日です。

４５歳になります。４０歳になる時はおじさんになるようで嫌でしたが、もう充分おじさんなので今は吹っ切れています(^^;)

今は体力も気力も充実しており、今まで支えていただいた皆様に心から感謝申し上げますm(_ _)m

 

例年ですと、ＧＷで家族で旅行に行っておりましたが、もちろんコロナで今回も行けず・・・

今回は小屋の片付けをしたり、ごく近しい友人宅でＢＢＱをやるくらいかな(;^ω^)

早くどこへでも自由に旅行などできるようになればいいですね( ;∀;)

ワクチンの接種がはじまったというのが少し明るいニュースです。

国民全体にワクチンが行きわたれば少しは安心できますかね(^^♪

抵抗がある方もいるようですが、私は早くワクチンを打ちたい派です(^^;)

コロナ自粛で疲弊しておられる方もたくさんいらっしゃると思いますが、もう少しみんなで頑張っていきましょう！

 

５月のお休みです。５月２日から５月５日までお休みをいただきますm(_ _)m

その他は通常通りです。水曜・日曜が定休日です。

ご来院お待ちしております(^^)/

いよいよ新年度ですね。

下の娘が小学生になります。

６年間通った保育園も卒園し新たなスタートです。

心配していた雪も嘘のようにピタッと降らなくなりましたね。

例年では春のドカ雪が１回はありますが、そんな気配すら感じませんね(^^;)

今は雪ではなく、花粉に困ってます💦今年は例年よりも多いそうです。はい、もうその様に感じています(*_*)

私はＧＷの時期になると治まるので、あと１ヶ月なんとか乗り切りたいです！

季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆様のお気を付けくださいませ(^^)/

 

４月の診療日ですが、通常通りです。水曜・日曜が定休日。４月２９日（木・祝）は営業致します。

新年度も張り切って参りましょう！

ご来院よろしくお願い致しますm(_ _)m

２月は短いですね。

もう終わりかと驚きます(*_*)

雪の多かった１月に比べ、２月の特に後半は雪があまり降らず、だいぶとけてきましたね。

このまま３月も降らなければよいのですが(^^;)

 

最近患者様に、ベッドは硬い方が良いか柔らかい方が良いかとよく聞かれます。

「これ」という答えはなく、その方体質によって変わってきますが、柔らかすぎるフカフカのマットレスは確実に良くないですとお答えします。

身体が沈みすぎると背骨の生理的湾曲が失われ、腰痛を引き起こします。

また、寝返りを打つということはとても大事なことです。

寝返りとはその日のゆがみを、無意識で調整している行動になります。

できるだけ沢山寝返りを打つことが理想なのですが、マットレスが柔らかすぎると寝返りが打ちづらくなります。

寝起きに腰が痛いという方は、丸まって寝ている方にも多いです。丸まって寝ることにより、お腹の筋肉が縮まったまま伸びなくなり、寝起きに腰を伸ばそうとすると上手くお腹が伸びずに腰に痛みを感じます。

寝起きに腰が痛くなる原因をまとめると、

◎寝具が合っていない（硬すぎ、柔らかすぎ）

◎寝返りを打たない（狭かったり、子どもが隣にいて身動きとれない）

◎丸まって寝る癖がある

です。

ご自分にあった寝具をさがし、良く寝返りを打てる環境で寝ていただければと思います(^^)

どんなに良い整体をしても、しっかりとした睡眠がなければ、身体の疲労はとれませんので、思い当たる方は一度見直してみて下さい！

 

３月の診療日も通常通りです。水曜・日曜が定休日。３月２０日（土）の祝日は下の娘の卒園式の為、午前中のみ休診させてくださいm(_ _)m午後は診療します。

ご来院よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

 

新年になりましたが早くも１ヶ月が経ちますね。

今年もコロナで整体の技術セミナー等になかなか参加できませんが、先日また一つ新しくオンラインの講座に申し込みました(^^)

また、それとは別で先日、麻痺している手足をも改善できるという技術に出会ってしまいました（・□・；）

映像を見ましたが、驚愕しました。麻痺で困っている方の動かなかった手足が、自分の意思で思う様に動くようになったのを見て本当に驚きました。

驚き涙する患者様の映像を見て私も涙があふれました。

この技術を習得し困っている方を笑顔にしたいと心から思いました！

今はコロナでセミナーの受講を断念しましたが、ワクチンが打てるようになったら必ず習いに行きたいと思います。

多少時間はかかるかもしれませんが、必ず習得したいと思います。

もちろん麻痺が改善するくらいですから、ほとんどの症状に大変有効です。

皆様も楽しみにしていてください(^^)

今年もこの様に成長の手を止めずに邁進して参ります！！

 

また今年は寒い日が多く雪も多いですね💦

雪かきでギックリ腰になった患者様が多くご来院されます。

雪かきは朝にすることが多いと思います。

朝は寝ている間に筋肉が固まっていますから、少し準備運動を行ってから雪かきをしていただければと思います。

そういう私も今朝の大雪の雪かきで少し腰に痛みが走りひやっとする場面がありました。

今は全く大丈夫です(^^;)

人にばかり言わずに自分も気を付けたいと思います(^^;)

皆様もお気をつけください💦

 

２月の診療日ですが通常通りです。水曜・日曜が定休日。２月１１日と２３日の祝日は営業します。

ご来院よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

１２月２９日の２１時過ぎにこの記事を書いております。

先ほど今年最後の患者様の施術を終え、今年１年の整骨院の施術が終わりました。

皆様、本年もご来院いただき誠にありがとうございました。

コロナに振り回された１年となりましたが、今年はオンラインなどで技術を学び、コロナ渦の中でも成長の手を止めずに邁進できたと思います。

来年もさらに勉強し、一人でも多く、お困りの患者様と共に笑顔となれるよう全力で精進してまいりますのでどうぞ来年もよろしくお願い致します。

年末年始は１２月３０日から１月３日までお休みをいただきます。１月４日より通常営業します。

１月の診療は通常通りです。水曜・日曜が定休日。１月１１日の成人の日は営業しております。

来年もご来院よろしくお願い致しますm(_ _)m

皆様もどうぞよいお年をお迎えください(^^)/