２月になりましたね。

この時期はギックリ腰の患者様が急増します💦

寒さで筋肉が硬くなっているのが原因です。

ギックリ腰になる前は必ずと言うくらいふくらはぎ（アキレス腱）が硬くなります。

最近ふくらはぎが硬いと感じている方や、ふくらはぎがつったりする方はギックリ腰になりやすくなっているので要注意です。

朝や動く前にはアキレス腱のストレッチをしてから動く事をお勧めします。

 

最近雪は落ち着いてますが、雪が解けずに氷り、その氷割りでギックリ腰になって来院される方が何人かおられました。

私もこの前の休みに半日以上かけて当院の駐車場の氷割りをしました。

すごく大変でした(*_*)

大変だった話を患者様にしたところ、「割るぞうくん」なるものがあると教えていただきました。

氷が面白いくらいサクサク割れるとの事で早速購入しました。

割るぞうくんを軽く氷に落としたのと、ツルハシを最大パワーで振り下ろしたのと同じくらいの威力で驚きました(◎_◎;)

スコップなどではなかなか氷が割れず、身体にも負担がかかり、ギックリ腰になるくらいならば、多少お値段はしますが「割るぞうくん」お勧めします！

 

２月の診療日は通常通りです。水曜・日曜が定休日。

１１日の建国記念の日は営業します。２３日の天皇誕生日は水曜なのでお休みです。

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m