５月になりますね。

なかなかコロナが落ち着きませんが、３回目のワクチン接種も進んでおり、ＧＷも移動制限なしになりました。

ＧＷ明けのコロナ感染者の急増が怖いですが、徐々にwithコロナに向かって動き出している感じですね。

さんさ踊りやチャグチャグ馬コも開催するようですし(;^ω^)

感染対策をしっかりしながらも楽しいイベントが増えていけば良いなと思います(^^♪

 

最近患者様を診ていて、「前ももの付け根」が固まっている方がとても多いなと感じます。

長時間のデスクワークや運転などで座っている時間が長いのが原因の一つかと思います。

皆さんも日常で「ももを曲げる」事はあっても「ももを後ろに引く」という動作がほとんど無い事が想像付くと思います。

「前ももの付け根」が固まると身体に様々な悪影響を及ぼします。

またここが固まると痛みの症状が治りづらく、重症化しやすいと最近特に感じます。

言い換えると「重症の方」「治りづらい方」は必ずここが固まっています。

皆さん、是非とも下図のストレッチをやってみてください。

全ストレッチの中で最重要のストレッチと言っても過言ではないかと思います。

 

５月の診療日です。５月３、４、５日はお休みをいただきますm(_ _)m

その他は通常通りです。水曜・日曜が定休日です。

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m