２月になりましたね。

この時期はギックリ腰の患者様が急増します💦

寒さで筋肉が硬くなっているのが原因です。

ギックリ腰になる前は必ずと言うくらいふくらはぎ（アキレス腱）が硬くなります。

最近ふくらはぎが硬いと感じている方や、ふくらはぎがつったりする方はギックリ腰になりやすくなっているので要注意です。

朝や動く前にはアキレス腱のストレッチをしてから動く事をお勧めします。

 

最近雪は落ち着いてますが、雪が解けずに氷り、その氷割りでギックリ腰になって来院される方が何人かおられました。

私もこの前の休みに半日以上かけて当院の駐車場の氷割りをしました。

すごく大変でした(*_*)

大変だった話を患者様にしたところ、「割るぞうくん」なるものがあると教えていただきました。

氷が面白いくらいサクサク割れるとの事で早速購入しました。

割るぞうくんを軽く氷に落としたのと、ツルハシを最大パワーで振り下ろしたのと同じくらいの威力で驚きました(◎_◎;)

スコップなどではなかなか氷が割れず、身体にも負担がかかり、ギックリ腰になるくらいならば、多少お値段はしますが「割るぞうくん」お勧めします！

 

２月の診療日は通常通りです。水曜・日曜が定休日。

１１日の建国記念の日は営業します。２３日の天皇誕生日は水曜なのでお休みです。

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m

 

 

 

 

２０２１年も本日で終わりです。

今年もコロナに振り回された１年でしたが、あっという間に過ぎました💦

その中でも沢山の方にご来院いただき心から感謝申し上げますm(_ _)m

今年も成長の手を止めずに突っ走って来れました！

来年はコロナが落ち着き、東京等のセミナーに参加できるような世の中になっている事を心から願っております。

自由に全国のどこにでも行けるようになる日が来るのが待ち遠しいですね！

来年ももっと成長できるように頑張って行きたいです！！

 

年始は１月３日までお休みをいただきます。１月４日より通常営業します。

１月の診療は通常通りです。水曜・日曜が定休日。１月１０日の成人の日は営業しております。

来年もご来院よろしくお願い致しますm(_ _)m

皆様もどうぞよいお年をお迎えください(^^)/

いよいよ１２月ですね。

今年も残りわずかです💦

先日受けた癌検診の結果は胃、肺、大腸共に問題無しでした(^^)/

一応癌家系ではあるので、毎年しっかり検査したいと思います。

その他健康診断の結果も特に問題はなかったのですが、メタボ気味というのと、コレステロール値と尿酸値が少し高いとの事でした(^^;)

あまり油っこいものやこってりとしたものを控えるように言われました💦

でも食べたくなるんですよね(;^ω^)少しずつ気を付けたいと思いますm(_ _)m

後はインフルエンザのワクチンも打ったし、歯科の定期健診も先日終わったので、スッキリとした身体と気持ちで年越しを迎えられそうです。

患者様に健康について説いているので、私自身もしっかり健康に気を付けていきたいと思います。

皆様も健康診断等しっかり受けてくださいね！

行く前は億劫ですが、終って異常なしとなれば、身体はもちろんですが特に心が軽くなりますよ(^^♪

 

１２月の診療日ですが通常通りです。水曜日曜が定休日。

年末年始ですが１２月３１日(金)から１月３日(月)までお休みをいただきますm(_ _)m

では今年残り１ヶ月も頑張りましょう！

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m

 

 

 

 

１１月になりますね。

今年もあっという間に残り二か月(*_*)はやっ(^^;)

 

先日年に一度の市の健康診断をしてきました。

今回は生まれて初めて胃カメラを飲んできました。

バリウムはやった事が有るのですが、逆さまになったり時間も長いしと結構しんどかったので今回は胃カメラにしました。

鼻から入れたのですが、これはこれで結構キツかったです💦

鼻の中に管を通されずーっと入れて行く感じがなんとも(*_*)

涙はボロボロ出てくるし( ;∀;)

看護婦さんが涙をガーゼで優しく拭いてくれながらやってくれました(^^;)

自分の食道や胃を見る機会なんてなかなかないのでとても貴重な経験が出来ました！

皆様も健康診断を毎回受けてらっしゃるでしょうか？

健康第一なので是非健康診断を受けてください(^^)/

 

１１月の診療日も通常通りです。水曜・日曜が定休日。

１１月３日の文化の日は水曜日なのでお休みします。

１１月２３日の勤労感謝の日は通常営業します。

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m

 

 

１０月になりますね。

９月半ばに県独自の緊急事態宣言が解除され、また１０月からは全国的に緊急事態宣言が解除されるようですね。

ここに来て急にコロナの数が激減し、嬉しい反面、逆に不気味だと思うのは私だけではないと思います(*_*)

どちらにせよ、気を緩めず感染予防対策をしていきたいです。

 

９月２１日に２回目のワクチン接種が終わりました。

熱が出るという方が多いですが、ワクチンを打ったから熱がでるという想いこみ（プラシーボ効果）から熱が出ているのではと自分なりに考え、「絶対に熱を出さないチャレンジ」をしてみましたが、見事に３８°Ｃの熱が出てしまいました( ;∀;)

想いこみなどと考えてしまって、大変失礼しましたm(_ _)m

幸い１日だけで熱も下がったのでその後は安心して仕事に取り組めておりました(^^)

盛岡のワクチン接種が遅れているようですが、早く希望する皆様が摂取できる事を願っております！

 

１０月の診療日は通常通りです。水曜・日曜が定休日でそれ以外のお休みはありません。

ご来院お待ちしておりますm(_ _)m